Tramo 2 · Activa tu ser funcional · Pulso 4 · Formulario 1

Tu Meta Magnética 🎯🧭

Tu mejor versión, con fecha y con firma

Formulario del pulso · 6-8 minutos ⏱️

Si no defines el puerto, el barco navega… pero a la deriva. 🎯

Escríbela en presente y en frases concretas. Nada de «ojalá», «quizás» o «me gustaría». Tu cuerpo entiende mejor «camino 10 minutos» que «estar bien». ⛵

🩺 RecuerdaEsto orienta tu travesía; las decisiones clínicas son de tu equipo tratante.

📧 Tu correo de Capitán

Usa el MISMO correo con el que entraste al programa: así tus respuestas llegan a tu bitácora. 🗺️ Escribe un correo válido, Capitán — lo necesitamos para guardar tu bitácora. 📧
Escribe tu nombre completo, Capitán. ✍🏻

📅 Sección 1 — Tus dos horizontes

Escríbela: es el corazón de este pulso. ⚓
Escríbela también: son dos horizontes, no uno. ⚓

⚖️ Sección 2 — El filtro de las 5 piezas

Relee lo que escribiste y respóndete con honestidad.

Marca lo que tu meta SÍ cumple *
Marca al menos una. Si no marcas ninguna, vuelve a escribirla. ⚓
¿En cuál de estos extremos podría estar cayendo tu meta? *
Marca una opción. ⚓

✍🏻 Sección 3 — La firma

📜 El compromiso«Me comprometo a hacer mi parte para acercarme a esta mejor versión de mí, aunque a veces me cueste, me dé pereza o tenga miedo.»
¿Firmas ese compromiso? *
Esta es la casilla que convierte un deseo en una meta. ⚓
🆘 El envío aún no está conectado No pudimos entregar tu bitácora por internet — avísale al equipo por WhatsApp 🆘 y pégales tus respuestas: el botón de abajo las copia por ti. Tranquilidad total: también quedan guardadas en este dispositivo. 💾
💾 Tus respuestas se guardan automáticamente en este dispositivo mientras escribes.
⚓

¡Meta firmada, Capitán!

Ya tienes puerto. A partir de hoy, cada día eliges UNA acción pequeña alineada con ella. Si el plan cambia por indicación de tu equipo, ajustas la acción — nunca el rumbo. 🧭

Esto orienta tu travesía; las decisiones clínicas son de tu equipo tratante. 🩺

"Tu cuerpo es tu barco, y el timón te pertenece." ⚓👑

"Hoy necesitas acción, no perfección." 💪🏻🔥

⚕️ Este formulario es educación en salud funcional y complementa —nunca reemplaza— las indicaciones de tu equipo médico-quirúrgico tratante. No diagnostica, no receta ni autoriza cirugías. Ante cualquier duda o síntoma nuevo, consulta a tu equipo médico o acude a urgencias.

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