Tramo 2 · Activa tu ser funcional · Pulso 1 · Formulario 1

Tu mapa de los 9 pilares 🗺️⛵

8 semanas · 9 pilares · 1 nueva versión de ti

Formulario del pulso · 4-6 minutos ⏱️

Hoy no decides qué vas a hacer en cada pilar. Hoy solo reconoces dónde hay más espacio para mejorar. 🧭

Sin juicio y sin drama: esto es reconocimiento, no examen. Lo que marques aquí se convierte en tu orden de prioridades para las ocho semanas. 🗺️

🩺 RecuerdaEsto orienta tu travesía; las decisiones clínicas son de tu equipo tratante.

📧 Tu correo de Capitán

Usa el MISMO correo con el que entraste al programa: así tus respuestas llegan a tu bitácora. 🗺️ Escribe un correo válido, Capitán — lo necesitamos para guardar tu bitácora. 📧
Escribe tu nombre completo, Capitán. ✍🏻

🔍 Sección 1 — Dónde hay más espacio

Marca los pilares donde sientes que tienes más terreno por ganar. Puedes marcar varios.

¿En cuáles de estos nueve pilares sientes que hay más espacio para mejorar? *
Marca al menos uno. ⚓
Elige uno. ⚓
¿Por qué ese primero? *
Marca una. ⚓
Elige uno. Reconocer lo que ya funciona también es mapa. ⚓

⚓ Sección 2 — Tu punto de partida honesto

¿Habías intentado antes cambiar hábitos y no se sostuvo? *
Marca una opción. ⚓
Si ya lo intentaste: ¿qué te sacó del rumbo? (marca todo lo que aplique)
Elige una. ⚓
🆘 El envío aún no está conectado No pudimos entregar tu bitácora por internet — avísale al equipo por WhatsApp 🆘 y pégales tus respuestas: el botón de abajo las copia por ti. Tranquilidad total: también quedan guardadas en este dispositivo. 💾
💾 Tus respuestas se guardan automáticamente en este dispositivo mientras escribes.
⚓

¡Mapa recibido, Capitán!

Ya sabes por dónde empieza tu travesía. Cada pulso de este tramo va a caer sobre uno de esos nueve pilares. 🗺️

Esto orienta tu travesía; las decisiones clínicas son de tu equipo tratante. 🩺

"Tu cuerpo es tu barco, y el timón te pertenece." ⚓👑

"Hoy necesitas acción, no perfección." 💪🏻🔥

⚕️ Este formulario es educación en salud funcional y complementa —nunca reemplaza— las indicaciones de tu equipo médico-quirúrgico tratante. No diagnostica, no receta ni autoriza cirugías. Ante cualquier duda o síntoma nuevo, consulta a tu equipo médico o acude a urgencias.

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